#SlimOldMan - El experimento con semaglutida

A estas alturas tengo 50 años. Y en realidad, llevo engordando desde que salí del colegio. Siempre engordaba más cuando venían hijos en camino — digamos que estaba "embarazado por simpatía".

Para ser concreto, durante las últimas décadas siempre me he encontrado rondando la línea de los 100 kilos. Y luego me resultaba relativamente fácil bajar de nuevo hacia los 85-90 kilos.

Con 183 cm de estatura, eso sigue siendo un IMC bastante alto. Pero de alguna manera también creo en la teoría de los huesos pesados, y ni siquiera de adolescente ya crecido, cuando hacía ciclismo de carretera activamente, pesé nunca menos de 75 kilos.

Inflación adiposa

En los últimos uno o dos años, el peso subió de repente. Un 10% más de grasa. Mi inflación personal, por así decirlo. La línea de los 100 kilos se convirtió en la línea de los 110. Con el efecto yo-yó de deporte — pérdida de peso — estrés — aumento de peso.

En el médico siempre me dicen: "Adelgazar sería bueno". Pero cuando eres un sibarita como yo, realmente no es fácil. Quiero decir, echad un vistazo a este blog... El 90% trata de buena comida... Pero tampoco podía ignorar que muchos valores vitales como el azúcar en sangre, el colesterol y los valores hepáticos habían empezado a desarrollarse significativamente en la dirección equivocada. Causado por el sobrepeso.

El principio del fin

En diciembre del año pasado dejé de fumar. Fue sorprendentemente fácil. Creo que hubo varias razones para ello. Por un lado, nadie a mi alrededor fuma ya. Dos años antes había cambiado a IQOS. ¡Solo después de dejarlo os daréis cuenta de lo patéticamente que apesta ese trasto! Miles de personas trabajan en Philip Morris en desarrollo de producto. Que supuestamente costó 4.500 millones de dólares. En la nota de prensa suena totálmente eufórico: "IQOS representa más de una década de desarrollo científico, aproximadamente 4.500 millones de dólares en investigación y más de 4.300 patentes registradas."

Y luego el trasto huele a pañales de bebé llenos caramelizados...

¿Conocéis ese sonido cuando alguien a vuestro lado da una calada a un cigarrillo? Cuando la brasa se aviva. El suave crepitar. El humo áspero en la garganta que creéis volver a sentir. Pues exactamente eso no existe con IQOS. Básicamente es una especie de parche de nicotina apestoso. Pero eso es precisamente lo genial: cuando lo dejas, es una semana dura. Pero cuando alguien a tu lado fuma IQOS, ni se te pasaría por la cabeza comprarte otro aparato y un paquete de HEETS y volver a empezar.

En Mallorca, durante la época del Covid, se prohibió fumar en las mesas de las terrazas de los restaurantes. La gente tenía que ir a las aceras. Y curiosamente, eso ocurría relativamente poco. Y simplemente te acostumbrabas a fumar menos al salir. El gobierno de Podemos, comparable aproximadamente a los "Verdes", simplemente mantuvo la prohibición — probablemente de forma ilegal. Incluso cuando todas las medidas Covid habían terminado, fumar en la mesa siguió prohibido. Y hasta hoy apenas veo a nadie fumando en Mallorca.

¿Pero cuándo vas a adelgazar?

El viejo hipocondriaco se regodeaba en la autocomplacencia. El supuestamente mayor problema, el tabaco, estaba resuelto. Con suerte aún a tiempo para pasar los próximos años sin cáncer de pulmón. Pero en cualquier caso, eso ya no está en mis manos.

Así que el tema de adelgazar pasó a primer plano. Porque me iba quedando cada vez más claro que sería igual de importante para mi salud conseguirlo de alguna manera. En el fondo no estaba descontento. Me sentía bastante en forma, estaba casado con una mujer que de todas formas es mucho más guapa que yo. Y por tanto tenía objetivamente pocos motivos para no mirar satisfecho mi barriga cada mañana y — ayudado por la ya reducida agudeza visual por la edad — convencerme de que no tenía tan mal aspecto.

Pero cuando un amigo me llamó y me dijo que un conocido común había perdido mucho peso con un medicamento, se despertó mi curiosidad. Al principio sonaba como un consejo semi-legal secreto. Y me imaginaba transacciones en la trastienda de la farmacia. Ya sabéis, con maletines y dinero en efectivo o algo así. Pero en realidad, la Agencia Europea del Medicamento ya había aprobado el medicamento y lo había recomendado para pacientes con un IMC superior a 30.

Con ese mismo IMC yo había "ganado" en su día una vacunación temprana contra el Covid. Y de hecho, resultó no ser ningún problema que mi internista me recetara y administrara la dosis mensual del preparado. Recibo Ozempic, el principio activo se llama semaglutida y pertenece a los agonistas del péptido similar al glucagón tipo 1 (agonistas GLP-1). Como informa la NDR en su artículo "Un medicamento para la diabetes hace que los kilos desaparezcan", el medicamento reduce los niveles de azúcar en sangre, reduce el riesgo cardiovascular y el riesgo de daños nerviosos. El principio activo imita una sustancia mensajera del propio cuerpo, la hormona GLP-1. Esta normalmente proviene del tracto gastrointestinal y señala saciedad al cerebro. Además, ralentiza el vaciamiento gástrico.

Semaglutida — Placebo doble ciego

Antes de que me recetaran un preparado de semaglutida, también había estudiado extensamente los estudios. Los resultados son realmente impresionantes. Un grupo de varios miles de participantes perdió una mediana del 10-20% de su peso durante un período de unas 60 semanas. El grupo placebo solo alrededor del 5%. Los efectos secundarios también se reportan, por supuesto: desde náuseas hasta diarrea y estreñimiento (¿simultáneamente?!) hasta cálculos biliares — un programa desagradable, pero sin duda menos grave que las consecuencias del sobrepeso. Más preocupante es el hecho de que al dejar el medicamento, los kilos aparentemente vuelven. Y por tanto, podría ser necesario tomar el medicamento de por vida. Lo que las aseguradoras seguramente no pagarían, ya que el IMC ya no estaría por encima de 30.

Por lo general, el tratamiento iba acompañado de programas de nutrición y ejercicio. Evidentemente, el fabricante había encontrado una mina de oro. Porque, ¿qué puede haber mejor en nuestra sociedad occidental decadente que el apoyo farmacéutico para la buena figura? Hablando de decadente: en informes de prensa se mencionaba que una inyección costaba 1.600 dólares. Quizás era otro preparado. O los precios en España son más baratos. En cualquier caso, aquí pagué 160 € por el paquete mensual.

Llevo dos semanas inyectándome Ozempic. "Inyectar" es casi decir demasiado — la pequeña jeringa desechable que saco de su envase una vez a la semana es tan fina que ni siquiera la noto. Se coloca sobre un cartucho que contiene el preparado y entonces la dosis, definida mediante una ruedecilla, se "dispara" bajo la piel. El término profesional es "subcutáneo".

En la primera semana no noté ningún efecto. Y ya había perdido peso en las semanas anteriores, porque había empezado a cuidar más mi alimentación y a hacer deporte de nuevo. Ahora en la segunda semana, mi apetito ha disminuido notablemente, especialmente con los productos azucarados. Tenía muchas ganas de gofres belgas y la mejor esposa del mundo preparó su fantástica masa. Aún discutimos sobre si cuatro de los cuadrados de la gran gofrera eran una o cuatro porciones. De hecho, me rendí después de dos cuadrados de aquellas maravillosas obras de arte espolvoreadas con azúcar glas. No podía comer más — me sentía ligeramente indispuesto.

Después de dos semanas, noto que mi apetito ha disminuido significativamente. No el apetito inicial, cuando de repente te apetece un buen plato de espaguetis. Sino más bien el hambre que, una vez tienes el plato delante, simplemente se sacia más rápido. Tengo la sensación de que ahora como entre un tercio y un 50% menos que antes. Y especialmente por las noches. Nunca fui de desayunar (espresso con cigarrillo...) ni de comer al mediodía (¿es que no tenéis que trabajar?). Pero por las noches comía con gusto varias porciones. Eso se acabó. ¡Fascinante!

¿Se debe esto con seguridad al medicamento? No puedo demostrarlo. Quizás simplemente me lo estoy imaginando con éxito. Pero aunque así fuera, cumpliría su propósito para mí.

Bueno, hoy la báscula marcó exactamente 106 kilos. ¡Esperemos que siga así, os mantendré informados!